Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

nam chien gion quả thơm giảm viêm loãng xương Banh la lieu hẹ Giá hẹ xào thịt bò goi ca Thí goi buoi nôm sườn kho pizza kem hoa hong cach lam muc tron bông lan nho khô quả thơm cách nau che me đen Lý video chao ca tam chuối nấu rượu Khai Vị lam bong cai xanh xao thit nâu cháo khoai mien dui ga cach che bien mien luon bánh củ sen rán nâu lâu cá điêu hồng món Cách làm kẹo dẻo trang nhà cach lam banh dua goi vit xoai Lê la các quán ngon nổi tiếng ở phố Độc đáo bánh flan dừa cô Mười sup ga goi mang mẹo nấu ăn tu lam keo sua bồng mứt nghệ cháo hầm xương bò dat đậu hũ nấm rơm Hằng MT cu sen nhoi thit ga chien tô nhỏ kim chi củ cải trắng huong dân nau an cocktail dưa hấu chanh tươi cách làm bắp bò ngâm banh canh nuoc cot dua Xao uc ga rau càng cua Cách làm bánh kẹp heo quay lam banh day nuoc ep dua hau ngon tính Mâu mi udon ca phê dẻo muối ớt nem chay rán 7 máy tính Chanh muoi thận nau bun thang đậu ván Nâu ăn ngon nước ép cà và táo chao tôm nấm nhồi thịt heo banh bao nuong ngan lop thit bo xao bong he hạt sen cơm nấm cuộn rong biển long heo xao dua chua banh cupcake chuoi goi cuon tom mì vằn thắn Hà Nội món Bắc Hà Ly bánh trung thu nhân dừa mì vằn thắn lam pudding cu cai do xao ca vien cach lam chạo cach lam banh bao hinh qua thanh long che dau ngu ngon cach nâu cá bống trà đào công thức kem cây đậu xanh công thức làm ruốc salad nui bơ thanh cuong masterchef la dau bep chuyen nghiep LÃƒÆ ÃƒÆ Bò khô lai rai hết sảy Căn tép rang trái khế và cam giảm béo bong cai thom ngon Hướng dẫn làm mâm cơm 3 ngày Tết tráng cach lam banh mi cuon công thức mứt lê Mon Ngon De Lam tài xế tình trạng Gà chao hoa giấy cá hấp củ sen bánh GOI cốc tai gà tiềm nem súp cà chua Bánh tét lam tương ban master thạch trái chuối thịt gà xào rau củ chè bí rợ cach lam banh bao ngon